Jerawat
sudah
menjadi hal yang biasa ditemui pada remaja belasan tahun. Nama lain dari
jerawat adalah acne, dan utamanya timbul karena disebabkan perubahan hormon
di dalam tubuh. Pada umumnya, jerawat lebih mungkin muncul pada orang-orang
kulitnya berminyak.
Sebenarnya jerawat buka persoalan yang serius, karena biasanya tidak meninggalkan bekas yang tetap. Saat terbanyak seseorang tumbuh jerawat adalah saat berusia antara 12 hingga 17 tahun. Namun, hingga mencapai usia 30 tahun pun jerawat masih tetap bisa tumbuh meskipun umumnya sudah berkurang.
Sebenarnya jerawat buka persoalan yang serius, karena biasanya tidak meninggalkan bekas yang tetap. Saat terbanyak seseorang tumbuh jerawat adalah saat berusia antara 12 hingga 17 tahun. Namun, hingga mencapai usia 30 tahun pun jerawat masih tetap bisa tumbuh meskipun umumnya sudah berkurang.
Penyebab
Munculnya Jerawat :
Jerawat
tidak disebabkan oleh makanan, namun makanan-makanan tertentu akan memperparah
kondisi jerawat. Beberapa jenis makanan seperti coklat, kacang-kacangan, es
krim, daging bergajih, dan gula yang berlebih, apabila dikonsumsi maka akan
memperparah keadaan jerawat. Sekali lagi, jerawat pada umumnya disebabkan
karena faktor hormonal
• Sel
kulit mati
• Bakteri
• Kosmetik
• Obat-obatan
• Barang
yang tidak higienis
Cara Mencegah / Mengatasi Jerawat :
•
Jagalah
selalu kebersihan kulit dengan mencucinya minimal dua atau tiga kali sehari
dengan sabun yang dianjurkan bagi kesehatan kulit. Dan pastikan kulit Anda
bersih saat hendak tidur (bersih dan jangan memakai kosmetik). Facial wajah
secara rutin setiap 2 minggu sekali akan mempercepat penyembuhan jerawat.
Pakailah produk facial yang sudah terdaftar di badan POM. Keliru memilih produk
facial malah akan memperparah keadaan jerawat.
•
Banyak
cara untuk menghilangkan komedo yang menjadi penyebab munculnya jerawat. Saat
ini sudah banyak produk kesehatan baik itu berupa sabun, krim pencuci wajah
atau bahkan alat yang bisa mengangkat/menghilangkan komedo. Namun tentunya
pengguna harus berhati-hati. Pastikan produk tersebut memang dianjurkan oleh
ahli kesehatan, terdaftar di badan POM dan hanya menggunakannya sesuai aturan
pakai. Bila terjadi iritasi atau hal-hal buruk lainnya, segera hentikan
penggunaannya.
• Hindari
semua jenis makanan dengan gula yang berlebih, terutama coklat dan
kacang-kacangan. Sebaiknya hanya mengonsumsi makanan yang sederhana dan
seimbang yang terdiri dari banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Minumlah
banyak air dan jus buah, namun tetap harus menghindari minuman yang terlampau
manis. Penggunaan tablet vitamin A juga membantu menjaga kesehatan kulit, namun
harus sesuai dengan kebutuhan. Untuk istirahat, usahakanlah tidur minimal
delapan jam setiap malam (bukan delapan jam setiap hari). Hindari stres, dan
rajinlah berolahraga dan terus jalankan prinsip-prinsip hidup sehat
• Jika
di bawah kulit sudah terdapat nanah, janganlah berusaha untuk membuka atau
memencet jerawat itu, biarkan hingga kering sendiri. Memencet jerawat atau
sering menyentuh jerawat akan menyebabkan infeksi dan tentunya akan
memperlambat kesembuhan, dan dapat menyebabkan luka berkas jerawat tidak mau
hilang. Jangan lupa juga untuk menjemur kulit di panas matahari setiap hari,
selain untuk memperoleh vitamin D, panas
matahari berguna untuk kesehatan kulit asal tidak dilakukan berlebihan
Mengobati
/ Menghilangkan Jerawat :
• Sebenarnya
jerawat akan sembuh sendiri dan umumnya tidak memerlukan pengobatan. Bila Anda mematuhi
apa yang boleh/tidak boleh dilakukan seperti yang diuraikan di atas, maka
penyembuhan akan berlangsung lebih cepat. Pada keadaan jerawat yang parah
dengan disertai abses, boleh menggunakan antibiotik. Ini akan mengurangi
infeksi di kulit.
• Namun,
bila jerawat tersebut tidak kunjung hilang, ukurannya tidak normal (terlalu
besar) atau jumlahnya terlalu banyak, maka ada baiknya Anda segera menemui
dokter spesialis kulit guna mengetahui jenis jerawatnya dan untuk menentukan
pengobatan yang tepat.
• Kulit
yang sudah berparut luka akibat jerawat (bekas jerawat) yang tidak kunjung
hilang dapat diratakan (dimuluskan) kembali dengan terapi dermabrasion.
Terapi ini biasa dilakukan dalam ruang kerja seorang ahli kulit, namun
hendaknya hanya dilakukan hanya oleh dokter spesialis kulit atau dokter bedah
plastik saja.
Oleh
:
Dian
Ratnasari (XII TKJ1 – 19)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar